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In 770 Stunden zur Titelverteidigung

Will wie im Vorjahr als Sieger ins Ziel laufen: Jan van Berkel hat sich entsprechend auf den letzten Ironman Zürich vorbereitet.
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Von 16 bis 32 Wochenstunden

Nur 3 Tage ganz ohne Sport

Weniger Irr- und Wahnsinn